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家長來信
我的外孫女小婷,是個活潑的孩子,由於我女兒早逝,一直由我和她外公把她帶大,跟成人抖音免费的關係很好。去年她剛進初中,很有上進心,學習成績一直比較好,於是每天放學後安排她到補習班補習,周末也有一天時間在補習班學習。剛開始挺好的,每天在補習班完成功課後,回家還會跟成人抖音免费聊聊學校的事情。這次期中考試以來,我發現她有點不對勁,老師也聯係我說她數學退步了,上課提不起精神,還跟老師反映補習班也就是做作業,教室裏比較吵,不想去。尤其是星期天的晚上,一說到要上學就沒精打采,平時回到家對成人抖音免费也愛答不理。其實她也跟我說過一次不想去上補習班,太累了,不過我沒答應。我也知道一周六天上補習班確實挺累的,可不補又怕她成績退步,周圍很多小朋友都在補課,不補會跟不上的。作為家長,現在不知道該怎麽辦。
醫生答疑
從行文上看,小婷同學成人抖音APP下载,而成人抖音APP下载可能隱藏多種精神疾病問題,其中最常見的就是抑鬱、焦慮。抑鬱表現為情感低落,悲觀;思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,伴有言語減少,語速減慢,對答困難;意誌力下降,行為緩慢,不願和周圍人接觸交往;還會出現食欲下降、睡眠易經。焦慮表現為缺乏對學習的求知欲和積極性,學習狀態消極,學習效率低下;注意力不集中,上課易走神,作業不及時完成,或作業錯誤率上升;人變得煩躁不安,容易發怒,對老師、家長提出的學習要求,常故意抵觸對立,對自己和別人感到厭煩;甚至可以發展到恨書,恨老師,恨學校,曠課逃學,每天如同生活在深火熱之中。在老師和家長的後續交流中,可以看出小婷同學本來樂於和家長交流,學習成績方麵也比較穩定,進入初中後,學習任務變重,由於補習效果不明顯,還占用了大量課餘時間,逐漸出現了學習興趣減退,不願上學,成績下降,和家長交流減少、以及覺得上補習班“累”的表現,且均持續了有一段時間,這些都屬於明顯的抑鬱和焦慮症狀。
根據家長的描述,目前考慮學生存在的主要問題:1.成人抖音APP下载,2.抑鬱情緒,3、焦慮情緒。雖然抑鬱和焦慮情緒還未到嚴重的程度,但任由其發展下去,不權影響學生的學習,還會產生睡眠障礙,身體不適,心境低落等嚴重生理反應。。明確診斷需要去醫院做進一步檢查。
成人抖音APP下载心理的原因分析
與大腦有關
大腦內神經遞質的分泌與作用發揮,會影響個體的快樂與痛苦的體驗,快樂與痛苦的情緒都會影響孩子的學習效率。相反,個體針對某些事物的主觀情緒,又影響其整個大腦工作過程的效率。一旦孩子對學習產生了消極情緒,哪怕是一點點,如果得不到控製和調整,就會影響大腦的工作狀態和記憶,如此惡性循環,更加重了成人抖音APP下载的過程。
學習本身的局限性
學習是一係列複雜的心理活動過程,這個過程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情都伴隨高度的精神緊張,久而久之必然會產生心理疲倦感。同時,學習也是一個長時間的周期,並非一朝一夕就可完成,時間長了,多少都會產生厭倦情緒,學生從小學一年級開始,持續努力學習十幾年,甚至更長。所以,學習本身存在的局限性就使學生產生心理疲倦,從而導致成人抖音APP下载。
意誌薄弱,耐挫力差
許多學生雖然主觀上有學習的願望,但學校畢竟是一項艱苦的事情,需要一定的時間及毅力,中小學生幾乎都是獨生子女,是家中的寵兒,生活中的任何困難幾乎都是父母幫忙解決,因此很多學生堅持性差,意誌薄弱。一旦碰到困難便打退堂鼓,害怕去學、去動腦,長期下去便產生成人抖音APP下载情緒。
學習期望過高,方法不佳
對學習的期望過高,心理壓力過大,精神過度緊張和疲勞,唯恐成績下降。對考試和平時的學習信心不足,過分看重考試成績,自卑心理嚴重。學習生活欠規律,學習方法不科學,不適應新的環境和老師的教學方式,不能做到勞逸結合,造成不良的身心狀態。
來自個各方麵的消極評價
學習是一項艱苦的勞動,在學習過程中需要不斷鼓勵和肯定,尤其是中學生還處在心理發展的不成熟階段,更需要來自各個方麵的積極評價,而在實際生活中,他們得到的不多,而消極的評價正是造成成人抖音APP下载的不容忽視的原因
心理老師支招
學習是青少年的主導活動,是青少年的社會化發展的必要條件,也是青少年社會化發展的必要條件,也是青少年獲取知識和智慧的根本手段。雖然社會上補習班、興趣班之風越演越烈,大有全名補習的勢頭,但事實上不是每個人在興趣班上課都會有所成,有進步,有的同學反而由於補課過多過於頻繁,會出現惡性循環,缺乏學習興趣、過度依賴補習,學習主動性變差,不想完作業,成績越來越差、害怕學習,產生成人抖音APP下载心理。成人抖音APP下载從心理學角度講,就是消極對待學習活動的行為反應模式,對學習認識存在偏差,情感上消極地對待學習,行為上主動遠離學習。
根據學習參與度的不同,成人抖音APP下载可分為幾個不同的階段;
第一階段:消極情緒階段
第一階段作為成人抖音APP下载發生的初期主要表現為正常的學習任務都去參與,但是參與的積極性沒有以前強了,出現了消極情緒,在行為上表現出一定的懈怠。
第二階段:消極行動階段
這個階段的孩子會經常出現不寫作業,上課睡覺的情況,為此常常受到老師的批評。學習的參與程度大幅度下降,問他學會了什麽,往往不知所雲。但孩子還會繼續堅持去學校讀書。出勤率開始顯著下降,不時曠課缺課。
第三階段:動力喪失階段
這個階段的特點是不交作業、不聽課、逐漸不再去學校讀書,反感學習,對學習沒有任何願望和興趣。學校裏的一切學習活動他都不再願意參加。出勤率很低,甚至不再出勤。
適當調整心態
家長要正確看待補課,不再殺孩子的天性。不是補的越多,成績就會越好,如果補課了一段時間沒有進展,甚至影響到孩子的日常作息,造成孩子的反感甚至排訴心理,不如先暫停或者減少補課。不妨抽出時間多陪陪孩子,主動和孩子聊聊學校的趣事,想辦法解答孩子的困惑等。
切合實際進行補課
在中高考紛紛進行改革的當下,分數不是衡量學生素質的唯一標準。作為家長,首先要尊重孩子,當孩子真的有需要時再補課也不遲,千萬不要一味地跟風。並且要加強鑒別課外輔導質量的能力,好的課外輔導並不是機械重複課堂的知識,而是要激發孩子的學習興趣,查漏補缺、解決他們存在的知識短板,讓他們能夠通過一道題學會一類題,舉一反三,觸類旁通。
創設良好的學習環境
家中的學習環境要安靜、整潔,這樣可以減少各種外界幹擾,有助於孩子集中注意力學習在孩子學習的過程中,也不要過多打斷學習,不需要常常詢問孩子是否需要飲食,是否應該休息,幫助孩子養成自主學習和集中注意力的好習慣。
發掘孩子的學習興趣
經常有意識地引導孩子走進自然,走進大好河山;孩子通過參加各種活動開闊眼界,豐富感性認識,有助於提高學習興趣;幫助孩子發展健康的興趣愛好,如閱讀、體育運動、舞蹈、樂器、唱歌,編程等,健康的興趣愛好有助於孩子緩解學習壓力和學習的疲勞感,是讓人受到益終身的心理財富
培養孩子的自信
俗話說,信心多一分,成功多十分。孩子的自信心無時無刻不在影響著他們的學習活動。自信的培養一要靠家長多鼓勵、多溝通,二要靠學生自我暗示,每天告訴自己“我能行!”,三是養成客觀評價的習慣,正確對待成功與挫折,正確對待考試分數。除了“橫向評價”,還應該進行自己和自己比較的“縱向評價”。
多讓孩子體驗成就感
提高學習興趣,最重要的是體驗到學習的成就感。學習上,和孩子一起製定需要努力一點才能完成的“跳一跳,就能夠得到”的目標。有了明確的目標。讓孩子學著自己安排學習,這樣可以發展孩子的學習主動性,通過目標的完成獲得成就感。生活中,多給予孩子自由的空間,家裏的大小家務事,讓孩子共同參與,形成被尊重感和自信心,這種情緒延伸到學習中就是一種學習的自信。
加強與學校老師的聯係
家長多和學校老師溝通,及時了解學生在學習上、社交上、心理上的變化。可以聽取老師對孩子學習上的指導意見,如定期檢查孩子的作業,指導學習,幫助孩子解決學習中的困難,對孩子的進步給予及時的鼓勵等。